Sastojci:

  • 4 zrele banane 
  • 1 slatka jabuka, na primer Zlatni delišes 
  • 50 g suvog grožđa (bez ulja, glukoznog sirupa i sulfata)
  • ½ kašićice cimeta 
  • Na vrh noža mlevenog karanfilića 

Oprema:

  • nož i daska za seckanje
  • rendaljka
  • gnječilica
  • blender

Pogledajte našu ponudu blendera OVDE.

Priprema:

  • Oljuštite banane; 
  • 3 ½ banane stavite u činiju, a ½ banane naseckajte na kolutiće; 
  • Sa gnječilicom za pire izgnječite banane u činiji; 
  • Prebacite pire od banana u činiju za kašu;

  • Presecite jabuku na pola i uklonite semenke i peteljku; 
  • Narendajte unutrašnji deo jabuke, sve do kore koju ne koristimo u ovom receptu; 
  • Dodajte narendanu jabuku pireu od banana;

  • Potopite suvo grožđe na oko pola sata u prečišćenu vodu;

  • Ubacite suvo grožđe zajedno sa vodom u blender;
  • Blendujte suvo grožđe i vodu oko 60 do 90 sekundi, kako bi se blago ugrejao preliv;

  • Sladak i topao preliv od suvog grožđa dodajte pireu od banana sa narendanim jabukama;
  • Sve izmešajte;

  • Dodajte cimet i mleveni karanfilić kaši;
  • Ukrasite kašu kolutićima banana;

  • Prijatno!
  •  

Nadam se da vam se sviđa ova kaša i da će često poslužiti kao ukusan i zdrav obrok. Hvala unapred na komentarisanju i deljenju ovog recepta.

Voćno-zeleni pozdravi,
Marina

Leave a Reply